언제나 영원히

'암세포' 얼씬도 못하게 하는 '4대 항암제' 암에 대한 두려움이 날로 높아지고 있다. 누구든 예외가 없다. 부자든, 권력자든 가리지 않고 파고 든다. 누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데 이러한 암이 걱정스럽다면 잠시 주목하자. 암세포가 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제에 관심을..

초란의 효능과 제조법 초란이란 쉽게 말해 계란 식초절임이다. 몇 년 전 초란과 관련해 KBS TV의 ‘무엇이든지 물어보세요’ 프로그램에 출연한 적이 있다. 방송이 나간 후에 초란과 초콩에 대해 문의하는 전화가 쇄도했다. 그러더니 한참 후에는 초란을 꾸준히 만들어 먹은 후 몸이 많이 ..

우리 땅에서 나는 약초효능 1, 무릇 - 혈액순환, 관절염 2, 쑥 - 위장을 다스림 3, 가막살이 - 해독,기관지,폐를 다스림 4, 곰보배추 - 기침,감기, 기관지를 다스림 5, 곰취 - 기혈을 돕고 기침과 통증을, 담과관절통을 다스린다 6, 참취 - 기혈을 돕고 통증을 다스리며 향취가 뛰어나다 7, 개미취..

해산물이라면 조아조아~ 육식을 싫어하고 해산물을 잘 먹는 태양인. 시원하고 담백한 음식을 좋아해서 야채를 많이 먹는다. 맵거나 짠 음식은 잘 안 먹으며, 술을 좋아하지는 않는다. 체질과 음식 <<이로운 음식>> 더운 식품보다는 생랭한 식품이 좋다. 그리고 지방질이 적고 자극..

위장질환에 좋은 음식들은 참 많을 것입니다. 몇가지만 말씀드린다면 야생민들레, 야생유근피, (유황)밭마늘, 죽염 등이 대표적일 것입니다.(가정에서 쉽게 드실 수 있는 양배추, 감자 등도 위장병에 좋습니다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 감자나 마를 아침마다 갈아 마시거나 마도 갈아..

가. 쉰 넘으면 고(高)칼로리 식사(食事)를 일본 도쿄 건강장수 의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 뿐만 아니라 수명도 줄어든다고 밝혔다. 근육량이 줄어들면 결국 몸..

알기쉬운 醫學情報(의학정보) 1. 감기는 추워서 걸린다.아니다. 바이러스때문이다. 손을 씻는 것이 최고의비법이다. 남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가살지 못하기에 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다.아니다. 간염은 피로 전념이된다. 즉주사바늘, 침 등은 소독된 ..

여름철 잠 안올때 여기 꾹 눌렀더니 '대박이네' 이미진 헬스조선 기자 이메일 leemj@chosun.com 기사 100자평(0) 크게 작게 URL줄이기 미투데이 요즘 싸이 공감 조선블로그 MSN 메신저 입력 : 2012.08.15 09:08 | 수정 : 2012.08.15 10:12 여름철 무리한 운동 보다 기관과 연결된 발 지압 효과 불면증, 복숭아..

금정구 회동동에 자리한 수원지 입니다 이 수원지는 부산의 시민들이 마시는 식수를 생산하는 상수원 보호지역이지요 그런대 이곳은 게방하고 산책길을 아름답게 만들어 놓앗다기에 방문을 햇다가 깜짝 놀라지 않을수가 없었읍니다 이곳에는 오륜본동 이라는 마을이 잇고 상당한 주민이 생활하는 ..

관절관련된 영양제를 섭취하는 것이 제일 편하겠지만 평소에 음식을 통해서도 관절에 좋은 영양소를 섭취할 수 있어요. 마그네슘, 비타민E 같은 영양소가 관절에 많은 도움이됩니다. 아몬드, 해바라기 씨, 아보카도(과일), 올리브 오일, 망고, 토마토, 시금치에는 비타민E가 들어있습니다. 시금치, 현미..